• 胃腸の不調（便秘や下痢、腹痛など）が起こりやすい。
• よく頭痛やめまい、立ちくらみ、耳鳴りなどになる。
• 胸やけや胃もたれなどがある。
• 気分が沈み、何事にもやる気が起きない。
• 緊張しやすくなったり、気持ちが落ち着かない。
• 寝つきが悪い、夜中に何度も起きる。
• 夢を見ることが多く、金縛りにあいやすい。
• 体調不良がつづく、風邪でもないのに咳が出る。
• 不安な気持ちになり易く、イライラすることが多い。
• 寝起きが悪く、寝ても疲れが中々とれないこがある。

• 朝、指が曲げ伸ばししにくい
• 曲げられるが、戻らない
• 指を曲げるとバチンとなる
• 親指を曲げると手首付近に痛みがでる
• 物を持つなど手首に力が入ると手首の親指側に痛みが出る
• 親指を曲げ、手首を小指側に倒すと痛みが出る

• 腕全体がだるく、鈍痛がある
• 腕から手にかけて、冷たく感じる（特にひじから下）
• 吊革につかまるなど腕を挙げていると、痛みやしびれがでる
• しびれやチクチクする感じの痛みが、首や肩・肩甲骨などに出る
• 手や指が、動かしにくいような気がする

• 座っている姿勢から立つときに痛む
• 歩行や階段の上り下りが痛む
• 膝が腫れたり、水が溜まったりする
• 膝の曲げ伸ばしが不自由で、正座ができない
• 痛み止めを飲まないと耐えられない
• O脚に変形してきている

• 頭が痛くて仕事や勉強が出来ない。
• 頭痛の前に目がちかちかしたり、めまいや耳鳴りがする。 
• 頭が痛くて吐き気や吐いてしまう事がある。
• ズキンズキンと脈を打つように痛む
• 頭が痛くなると光や音に過敏になってしまう。
• 頭痛薬が手放せない

• 膝の下が出っ張ってきた
• 正座ができない
• 膝が痛くて部活がちゃんと出来ない
• 膝が痛くて早く走れない
• ジャンプの着地時膝が痛い
• 成長痛と言われて痛いのを我慢している

• 首肩の凝りや頭痛が常にある。
• 長時間スマホやパソコンを使うと首が辛くなる。 
• 頭痛や吐き気などが頻繁に起こる。
• 首を動かすと音が鳴る。
• 猫背・巻き肩など不良姿勢が気になる。
• レントゲンを撮った際にストレートネックと言われた事がある。

• 布団に入ってから寝るまでに時間がかかる
• 夜間、眠っている途中に目が覚めることがある
• 本来の起床時間より早く目が覚め、それ以上眠れないことがある
• 日中に倦怠感や食欲不振、集中力低下などの症状がある
• 睡眠が浅く、しっかり寝た感じがしない

睡眠に対して上記のようなお悩みが当てはまる方は不眠症の可能性があります。

• ぎっくり腰を何度も経験している
• 何気なく立ち上がった時に腰を痛めた
• 強い腰痛で身動きが出来ない
• 痛みが出ない身体を取り戻したい

• 痛みを気にせずにスポーツを楽しみたい。
• できるだけ長くスポーツを続けたい。
• トレーニングをしながら治療できる方法を探している。
• スポーツで怪我を繰り返してしまう。
• 怪我によるパフォーマンスへの影響が不安。

• 勉強していると、お尻や足が痛くなる
• 一駅歩くと足がしびれたり重くなる
• 腰、太もも、足先への痛み
• 前屈すると痛みが増してしまう
• 足の指先に力が入らないので踏ん張れない

• 気付くと首や肩がこっている
• 肩が回らない時がある
• 通っているマッサージでは「こり」が解消しない
• 頭痛や吐き気が起きる時がある
• ストレートネックと言われたが病院では何もしてくれない
• 湿布は冷えるので使いたくない

• マッサージで腰痛が増してしまった
• 腰痛で勉強に取り組めない
• ぎっくり腰を繰り返してしまう
• 姿勢の悪さをどうにかしたい
• 足の痛みやしびれ

• お尻や足への痛み、しびれ
• 足の痛みで長く歩けない
• 痛みで正座ができない
• 家事や仕事に支障がでている
• 坐骨神経痛は病気ではないと言われ何もしてもらえない

• 指の付け根に痛みや腫れ、熱感がある。
• 指を曲げ伸ばしに引っかかりを感じる。
• 起床時に指がこわばって動かしにくい。
• 指が曲がったまま戻らない。
• 指を伸ばそうと力を入れるとカクンとはねる（ばね現象）

• 頭痛で集中できない
• 首、肩コリや吐き気も起きる
• 追突事故に遭ってから頭痛に悩まされるようになった
• 姿勢を矯正したい
• 頭痛薬に頼りたくない

• 腕が上がらない
• 姿勢が悪いといわれる
• 夜中に肩の痛みでよく目覚める
• 腕を後ろに回すと痛い
• 肩の痛みが１ヵ月以上続く

• 立ち上がる動作で膝に痛みが出る
• 歩いていると膝が痛くなる
• 膝に水が溜まる
• 階段の昇降時の膝に違和感がある
• 朝は膝がこわばっている

• 歩いたり、腰を反ったりすると、お尻や両足に痺れや痛みが出る
• 前屈姿勢になると、痛みや痺れが軽減する
• しばらく歩くと痛みや痺れが出るが、休憩すると軽減する
• 自転車を漕いでいると痛みが出づらい
• 脊柱管狭窄症と診断された

• 歩いているときに股関節が痛い
• 動き出しの時に股関節が痛むときがある
• ズボンやスカートなどの丈が合わない
• あぐらがしづらい
• 靴下や靴を履くときなどに股関節が痛く、足が上がらない
• 寝ているときに足の先の向きが違う

• 朝起きた時に、急に首が動かせなくなった
• 動かそうとすると首に激痛が走る
• 後ろを振り返ろうとすると首が痛い
• 首や肩のコリが強く、起床時に首が痛む
• 座っているだけで首・肩・背中にかけて痛む

• 起床時に歩くと足の裏が痛む
• 走ると足の裏が痛む
• 長時間立っていると足の裏が痛む
• 足の裏が常に突っ張った感じがする

このような症状の方は足底腱膜炎かもしれません。

• 走っている時に足に痛みがでた
• 痛みがでた所に内出血があった
• 筋肉を伸ばすと痛みが強くなった
• 痛みがなかなか良くならない
• 一度治った後も何度も繰り返し痛めている

• 突然背中の痛みが走った
• 重いものを持ち上げた際に、背中に激痛が起きた
• 背中が痛くて起き上がれない
• 背中の痛みがなかなか取れない
• 痛みが再発しない身体作りがしたい