こんにちは！！

永福東京のへそ整骨院の霧島です！

3日前にメジャーリーガーの大谷選手が左肩の亜脱臼がありましたね…

そんな中、昨日今日と強行出場していますね😢

今日何とか試合に勝って休ませてあげたいですね！！

大谷選手の方の診断は『肩の亜脱臼』とのことでしたが

今日は亜脱臼についてどんな症状なのか説明していきたいと思います！！

肩の亜脱臼の症状肩の亜脱臼は、以下のような症状を引き起こします。

• 疼痛: 肩に強い痛みを感じる。
• 可動域の制限: 肩を動かすことが困難になり、腕を上げたり回したりするのが痛い。
• 腫れや内出血: 肩周辺に腫れや内出血が見られることがある。
• 脱力感: 肩の筋肉が力を失ったように感じる。

肩の亜脱臼の原因肩の亜脱臼の主な原因は、以下の通りです。　

1.スポーツ

   サッカー、バスケットボール、アメリカンフットボールなど、

   コンタクトのあるスポーツで特に多く見られます。

2.転倒や事故

   日常生活での転倒や事故も、肩に負担をかけて亜脱臼を引き起こすことがあります。

3.慢性的な使いすぎ

   肩を頻繁に使う作業や運動を行うことによって、

   徐々に肩関節が不安定になることも原因となります。

肩の亜脱臼の治療法肩の亜脱臼の治療方法には、主に以下の手段があります。

　・整復

        専門医による手動整復を行い、関節を元の位置に戻します。 

        この処置は、痛みを伴うことがありますが、迅速な回復に繋がります。

　・安静とアイシング

        亜脱臼後は、肩を安静にし、アイスパックで冷却することで腫れを抑えます。

　・リハビリテーション

       傷が癒えた後、理学療法士の指導のもとでリハビリを行い、

       肩の可動域や筋力を回復させます。

　・サポーターの使用

        医師の指示に従い、固定具やサポーターを使用することで、

        再発を防ぐことができます。

予防策肩の亜脱臼を防ぐためには、以下のような予防策が有効です。

• ストレッチと強化: 肩の筋肉を強化し、柔軟性を高める運動を心がける
• 適切な姿勢: 日常生活での姿勢を見直し、肩に負担をかけないようにする
• 安全な環境作り: スポーツや日常生活でのリスクを減らすために、安全対策を徹底する

肩の亜脱臼は、

迅速な治療と適切なリハビリテーションを行うことで、より良い回復が期待できます。

肩の痛みや不安定さを感じた際は、専門医の診断を受けることをおすすめします。

永福東京のへそ整骨院では

肩のケアに特化した方法でサポートが可能ですので、お気軽にご相談ください!!

肩の健康を守り、快適な日常生活を取り戻しましょう！！

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柔道整復師　霧島祐太

永福東京のへそ整骨院

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