西永福駅から徒歩1分にある永福東京のへそ整骨院の霧島です！！

こんにちは！！

日常的に歩いて移動することが多いと思います。

その中で靴底のかかとのすり減り方を見てください。

身体の重心が外にかかった状態で歩いていると外側がすり減っていきます！！

人間の骨の数をご存じですか？？

人間は『206個』の骨で構成されています！

そのうちの56個が（約1/4）足の骨にあり”身体の土台の役割”を果たしています！！

足の形が崩れてくると土台が崩れていくのでバランスが悪くなり負担のかかり方が悪くなります。

足部アーチがあります！！

足部には大きく分けて３つのアーチ（足裏の反り）があります。

［内側縦アーチ］足の内側にある縦方向の一番大きなアーチです。土踏まずがある場所

［外側縦アーチ］足の外側にある縦方向のアーチで、小さいですが身体を支える大事なアーチ

［横アーチ]　中足骨部に存在するドーム型の横方向アーチ

アーチが持つ機能・役割

１　衝撃を吸収する

２　足裏の神経、血管の保護

３　身体のバランスをとる

４　次の一歩を出すバネ

体重５０kgの人が一歩歩くごとに片足にかかる衝撃は２５０kg以上にもなります。びっくりしますね！

アーチがないと、この衝撃が足首➡膝➡股関節まできてしいては腰や首まで伝わってしまいます。

永福東京のへそ整骨院では

足からの治療を行っており、そこから骨盤のゆがみを矯正していきます。

土台が良くなると歩いていても身体全体が良くなっているので負担のかかり方が変わります！！

足に対して重心の位置を矯正する方法もありますので

足の形やお身体について気になることがありましたら

気兼ねなくご相談ください！！！

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柔道整復師　霧島祐太

永福東京のへそ整骨院

東京都杉並区永福3-55-4 　　　03-6304-7300

西永福駅より徒歩１！！

営業時間　 平日　9：00 ～ 12：00　　15：00 ～ 20：00

土日祝　10：00 ～ 12：00　14：00 ～ 18：00

※第三水曜、毎週木曜　休診日