診療時間

スタッフブログ

吉留の料理ブログ第8弾 炊飯器カオマンガイ

吉留の料理ブログ第8弾 炊飯器カオマンガイ

皆さんこんにちは!! 院長の吉留です!

最近すっかり冬の陽気になりましたが体調はいかがでしょうか?

しっかりとケアをすることで免疫力も上がりますので

一緒に頑張りましょう😄

 

サボっていましたがブログ料理再開いたします🙇

第8弾の料理紹介いたします🧑‍🍳

カオマンガイ

【材料】

  • 米:2合
  • 鶏モモ肉:2枚
  • 刻み青ネギ:1パック(めんどくさかったので💦)
  • 刻みネギ:1パック(めんどくさかったので💦)
  • レタスサラダ1袋(めんどくさかったので💦)
  • 生姜:1かけ(半量:スライス炊飯器 半量:みじん切りでタレに)
  • ニンニク:1かけ
  • 醤油:適量(今回は量らずに目分量でした)
  • 酒:(今回は量らずに目分量でした)
  • ごま油:(今回は量らずに目分量でした)
  • 砂糖:(今回は量らずに目分量でした)
  • レモン汁:(今回は量らずに目分量でした)

【作り方】

  1. 鶏モモ肉をフォークで数か所刺しておく。
  2. 鍋に水500㎖、1の鶏モモ肉、スライスした半量の生姜、潰したニンニク、刻み青ネギ、醤油、酒を入れ茹でる。(中火で沸騰したら灰汁を取り、火を弱めて7~8分)
  3. 米を研いで2の中身とゆで汁2カップと一緒に炊飯器で炊く。
  4. 炊いてる間に刻みネギ、半量のみじん切り生姜、醤油、酒、ごま油、砂糖、レモン汁を混ぜ合わせる。
  5. 混ぜ合わせた4をレンジで温める。
  6. 米が炊けたら鶏モモ肉を取り出し混ぜ合わせる。鶏肉は食べやすい大きさに切る。
  7. レタスサラダを更に盛り付け、その上に6の米と切った鶏肉を盛り付ける。
  8. 5のタレを多めにかけて完成。(味が薄めなので思い切りかけてください)

 

永福町、西永福、方南町、浜田山、料理、カオマンガイ、炊飯器、整骨院、永福東京のへそ整骨院

初めて作りましたが中々の出来でした😄

 

 

LINEではお得な情報を発信したり、予約も受け付けております👍

友だち追加

 

鍼灸師 按摩マッサージ指圧師 吉留宏

永福東京のへそ整骨院   03-6304-7300

東京都杉並区永福3-55-4  西永福駅より徒歩1分!

営業時間    平日9:00~12:00 15:00~20:00  

      土日祝10:00~12:00 14:00~18:00  

※毎週木曜日、第3水曜 休診日

 
#永福町 #西永福#浜田山 #高井戸 #成田 #堀之内 #久我山 #井の頭線 #杉並区 #世田谷区 #整骨院 #接骨院 #整体 #スポーツ整体#スポーツ障害 #交通事故治療 #むちうち #人気 #雰囲気良い #骨盤矯正 #学生応援 #高齢者 #頭痛 #腰痛 #肩こり #姿勢 #猫背 #産後 #産後矯正#美容 #肩甲骨はがし #お子様連れ歓迎#自律神経 #眼精疲労 #根本改善 #マタニティ#電気治療#背中の痛み #駅近 #デスクワーク #土日祝OK

お問い合わせ

  • 永福東京のへそ整骨院
  • LINE

外観写真

住所
〒168-0064 東京都杉並区永福3-55-4
アクセス
西永福駅から徒歩1分
営業時間