こんにちは！

永福東京のへそ整骨院の霧島です！！

暑さと湿度がまだまだしつこく残るこの季節、体がだるい、肩こりがひどい、夜眠りが浅い…なんて感じていませんか？

永福東京のへそ整骨院では、痛いところをただ抑えるだけじゃなく、身体全体のバランスを整えて、秋に向けた元気を取り戻すサポートをします。

1. 夏の不調、どうして起きやすい？
   暑さで体力が奪われるうえ、エアコンの冷えと室内外の温度差、睡眠の乱れ、食欲の低下、水分不足。こうした要因が組み合わさると、筋肉がこわばって血流が悪化。結果、肩こり・腰痛・頭痛が悪化したり、だるさが抜けにくくなったりします。そんな時こそ、体の“使い方”を見直すのが一番。へそ整骨院では、痛みの場所だけでなく、全身の動きやバランスをチェックして、症状の根本原因を探ります。

2. 来院をおすすめする理由

• 秋の準備に向けての腹ペコケア
  夏の疲れを引きずると、秋の気温差で再発しやすい。今のうちに体をリセットしておけば、季節の変わり目にも動きやすくなります。
• 豊富なアプローチから最適な組み合わせ
  筋膜リリース、身体の歪み矯正、鍼灸、温熱・電気刺激など、その日の身体の状態に合わせて組み合わせます。痛みの原因を根本から見つめ直す治療が基本です。
• 自宅でできるセルフケアも伝授
  来院時には、日々のケアとしてできるストレッチや姿勢のコツを、実践しやすい言い方でお伝えします。続けるほど変化が実感できるはず。

3. 専門家としての夏のポイント

• 姿勢と動作に注目
  長時間のデスクワークやスマホ操作で首・肩・腰に負担が積み重なると、痛みが強まりやすい。座り方・立ち方・荷物の持ち方など、身近な動作を少し改善するだけでも違います。
• 自律神経のバランス
  暑さと室内の寒暖差が続くと睡眠の質が落ちやすい。睡眠環境を整え、適度な運動で自律神経を整えるのがコツ。
• 水分と栄養
  脱水を避けるためのこまめな水分補給と、ミネラルを含む食事で体内バランスを保つことが大切です。

4. へそ整骨院の施術の特徴

• 全身のバランスを重視
  痛い部位だけでなく、筋膜のつながりや全身の歪みを見てアプローチ。再発を防ぐ根本ケアを心がけています。
• 原因を追いかける治療
  腰痛なら腰だけでなく股関節・臀部・背中の連動まで観察。痛みの“原因”を特定して、長く付き合える治療プランを提案します。
• 個別対応
  年齢・生活習慣・職業・既往歴に合わせて、一人ひとりに最適な組み合わせを組みます。

5. 来院の流れと予約のポイント

• カウンセリングから 
  症状の経緯、日頃の生活習慣、身体のクセをざっくりとヒアリング。全身のバランスを把握します。
• 検査と施術計画の共有
  筋膜リリース、矯正、鍼灸、温熱・電気刺激などを組み合わせ、わかりやすく治療計画を説明します。
• 自宅ケアの指導
  痛みが出にくい体づくりを継続できるよう、ストレッチや姿勢改善のコツを丁寧に伝えます。

6. 来院を考えている方へのひとこと

• 続けることが何より大事。夏の疲れをリセットして、秋を軽快に迎えましょう！
• 強い痛みやしびれがある場合は早めの受診を。早期治療が回復を早めます！
• 予約はオンラインと電話どちらでもOK。初診の方もお気軽にどうぞ😊

最後に
夏の終盤は体の不調が出やすいタイミング🥱😩😫

永福東京のへそ整骨院は、痛みの原因を根本から見つけて全身のバランスを整えるアプローチを大切にしています。夏の疲れをスッキリ解消しましょう🕺🏻予約はオンラインが便利です。初めての方もお気軽にどうぞ。

ご予約は

https://select-type.com/rsv/?id=fyHphPlh96o&c_id=300742

初めての方は

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柔道整復師　霧島祐太

永福東京のへそ整骨院 　　03-6304-7300

東京都杉並区永福3-55-4 　西永福駅より徒歩１分！

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