「最近、くしゃみをした瞬間にヒヤッとした…」

「ポッコリお腹がなかなか引っ込まない…」

「産後の体型崩れや骨盤のガタつきが気になる…」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？実はそれら、すべて「骨盤底筋（こつばんていきん）の衰え」が原因かもしれません。

今回は、服を着たまま座るだけで効率的に骨盤底筋を鍛えられる最新マシン「ビジリス（ViJiLIS）」について、期待できる効果や仕組み、実際の体験者の声まで分かりやすく解説します！

骨盤底筋が衰えるとどうなる？セルフチェックしてみよう

骨盤底筋は、骨盤の底で子宮や膀胱、腸などの臓器を正しい位置に支える重要なハンモック状の筋肉です。加齢や出産、長時間のデスクワークなどで弱まると、以下のようなトラブルが起こりやすくなります。

【骨盤底筋チェックリスト】

• [ ] くしゃみや笑った瞬間に尿もれしそうになる（したことがある）

• [ ] 下腹だけがポッコリ出ている

• [ ] 姿勢が悪く、猫背や反り腰になりやすい

• [ ] トイレの回数が多く、夜中に目が覚める

• [ ] 産後の体型復元がうまくいかない

1つでも当てはまった方は、骨盤底筋のトレーニングが必要なサインです！

自力トレは難しい？「ビジリス」が選ばれる3つの理由

「骨盤底筋体操をやってみたけれど、どこに力を入れていいか分からない…」という声は非常に多く聞かれます。ビジリスなら、専門的なトレーニング知識がなくても確実にアプローチできます。

1. 服を着たまま15分〜20分座るだけ

お着替えや準備は一切不要。お仕事帰りやお出かけついでに、専用の椅子に座ってリラックスしていただくだけで施術が完了します。

2. 高出力電磁波で深層筋（インナーマッスル）に強力アプローチ

手技や通常のEMSでは届きにくい深層の骨盤底筋群に対し、高強度の電磁刺激をダイレクトに照射。短時間で効率よく筋肉を収縮・強化します。

3. フェムケア・姿勢改善・ポッコリお腹の解消まで

骨盤底筋が引き締まることで臓器が正しい位置に戻り、「尿もれ予防」「姿勢・骨盤の安定」「下腹の引き締め」など、女性に嬉しい多様な効果が期待できます。

ビジリス体験者の声・お喜びの口コミ

「服を着たまま座れるのがすごく楽！」（40代・女性）

産後の尿もれと下腹のたるみが気になり体験しました。痛みに弱い私でも心地よい刺激で、終わった後は骨盤周りがシャキッとした感覚がありました！

「デスクワークの姿勢が楽になった」（50代・女性）

骨盤が安定したせいか、長時間の座り仕事でも腰の負担が減りました。継続して通いたいと思います。

よくある質問（Q&A）

Q. 痛みや刺激はどのくらいありますか？

A. ピリピリとした痛意ではなく、筋肉がキュッと収縮される感覚です。出力は体感に合わせて調整できますのでご安心ください。

Q. どのくらいのペースで通うのが効果的ですか？

A. 最初の1ヶ月は週1〜2回ペースで受けていただくと、より変化を実感しやすくなります。

【初回限定キャンペーン実施中】まずは「座るだけ」の感覚をお試しください！

当院では、骨盤底筋の衰えやフェムケアでお悩みの方に向けて、ビジリスのお試し体験コースをご用意しております。

「自分に合うか試してみたい」「骨盤の状態を相談したい」という方は、ぜひお気軽にご予約ください。

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当院は西永福駅徒歩1分、土日祝日も営業しております。お仕事帰りや休日にもお気軽にお立ち寄りください。

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【店舗情報】

• 院名：永福東京のへそ整骨院

• 住所：東京都杉並区永福3-55-4（西永福駅徒歩1分）

• 電話番号：03-6304-7300

• 営業時間：

  • 平日：9:00 〜 12:00 / 15:00 〜 20:00

  • 土日祝：10:00 〜 12:00 / 14:00 〜 18:00

  • ※第3水曜日、毎週木曜日は休診日です。(休診日は現在完全予約制で営業しております。)

鍼灸師　按摩マッサージ指圧師　吉留　宏