こんにちは！！
永福東京のへそ整骨院の霧島です！

季節の変わり目では身体の不調が多く出やすくなります。。。

最近では『腕の夜間痛』でご来院される方が多くなっております。

肩の夜間痛は
主に四十肩・五十肩、腱板損傷、姿勢の悪さや血行不良などが原因で引き起こされます。

主な原因
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
加齢に伴い、肩関節の周囲の組織が炎症を起こし、特に夜間や明け方に痛みが強くなることが多いです。寝返りを打つ際にズキッと痛むこともあります。

腱板損傷
肩の腱が部分的または完全に断裂することで、夜間に痛みが生じることがあります。特に、腕を上げる動作が困難になることが特徴

姿勢の悪さ・血行不良
不良姿勢や運動不足が原因で、肩周囲の血流が低下し、痛みが悪化することがあります。特に横向きで寝る姿勢が影響を与えることがあります。

上腕骨内圧の上昇
夜間に肩の血流が変化し、静脈が圧迫されることで骨内圧が上昇し、痛みが生じると考えられています。

対処法
温める: 就寝前に肩を温めることで血流を促進し、痛みを和らげることができます。

正しい寝姿勢: 痛い側を上にして寝ることで、圧迫を軽減することができます。

上記の対処法をしてもなかなか改善されない方は
早めにご来院することをオススメします！！
放置すると症状が悪化する可能性があるため、早めの対処が重要です。

永福東京のへそ整骨院では
骨盤矯正や鍼治療を行うことで、肩への負担も少なくなり痛みが緩和していきます。
違和感を感じましたらご相談でもいいので、気兼ねなくご連絡をお待ちしております！！

骨盤矯正 　⇒　https://eifuku-heso-seikotsuin.com/sejyutu/kotubankyousei/

鍼治療　　⇒　 https://eifuku-heso-seikotsuin.com/sejyutu/hari%e3%83%bbokyuu/

ご予約は👇👇👇
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永福東京のへそ整骨院
　東京都杉並区永福3-55-4

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