こんにちは！永福東京のへそ整骨院です！！

先週から学生は夏休みに入り、部活やクラブなど運動をする機会が増えているタイミングです。

何事も使いすぎてくると痛みに繋がります。

今日は『野球肘』・『ゴルフ肘』についてです！

テニス肘、野球肘、ゴルフ肘はスポーツに由来するものですが、

普段の生活での動作によっても痛みが引き起こされることがあります。

以下、それぞれの症状と普段の生活で感じるかもしれない痛みについて説明します。

これらの症状は、日常生活においても普通に行う動作で悪化する可能性があります。そのため、肘に痛みを感じたら、無理をせず適切な休息を取ることが重要です。

また、慢性的な痛みや悪化する前に治療できると早い改善に繋がります！！

スポーツでのケガはいろいろな種類があり、症状や原因は人によって様々です。

永福東京のへそ整骨院では肘の痛みに対して、痛みが発生した状況やどのように痛むかなどを丁寧に聞き取り、身体全体をしっかり見て負担の減らしながら痛みも減らしていきます。それに基づいて痛みの原因を根本から取り除く施術を行います。

加えて、身体の柔軟性を高めて可動域を広げるストレッチや正しい身体の使い方、

怪我を予防するケアの方法などについても助言し、再発防止を目指していきます。

身体のバランスを整えるので、疲労回復や競技能力向上の効果も期待できます。

できるだけ早く怪我を治したい、故障を何度も繰り返してしまう、などでお悩みの方は、一度永福東京のへそ整骨院にご相談ください！

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柔道整復師　霧島祐太

永福東京のへそ整骨院

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西永福駅より徒歩１！！

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